講師ブログ
最高の睡眠を獲得して、勉強の質を上げる
2021年5月21日
しゅうと
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オーダーメイドレッスンの「まなぶてらす」のブログ
こんにちは。まなぶてらす講師の「しゅうと」です。
みなさん、普段から規則正しい生活習慣を送っていますか？夜型で夜更かしが多い。朝が弱い。寝起きが不機嫌。寝不足で目を擦りながら登校 …
